आंखो की रोशनी कैसे बढ़ाए घरेलू उपाय

आंखो की रोशनी कैसे बढ़ाए घरेलू उपाय – आंखे ईश्वर की दी हुई सबसे अनमोल तोहफा है और इस कीमती तोहफे का हमे हर तरफ से सुरक्षा करना चाहिए। आज के इस टेक्नोलॉजी के दौर मे नए-नए गैजेट्स के प्रयोग जैसे टीवी, कम्प्यूटर और मोबाइल से हम अंदाजा नहीं लगा सकते कि ये हमारी आंखो के लिए कितना खतरनाक है। साथ ही हमारी खान-पान से मिलने वाली प्रोटीन-विटामिन की कमी से भी हमारी आंखे कमजोर हो जाती है।

तो आंखो की होने वाली समस्या जैसे आंखो की रोशनी कम हो जाना, आँखों मे लालिमा, आंखो का पीलापन आदि समस्याओ का घरेलू उपचार द्वारा नियमित रूप से प्रयोग मे लाकर घर बैठे ही ठीक किया जा सकता है। 

आंखो की रोशनी बढ़ाने के लिए प्रयोग-

• त्रिफला चूर्ण को रात मे पानी मे भिगोकर सुबह छानकर उसी पानी से आंखे धोने से आंखो की रोशनी बढ़ती है।
• इंद्रवरना (बड़ी इन्द्रफ़ला) के फल को काटकर अंदर से बीज को निकाल दे, इन्द्रवरना की फाक रात मे सोते समय ललाट पर बांध दे और सावधानी रखे उसका पानी आँख मे न जाये- इस प्रयोग से भी आंखो की रोशनी बढ़ती है।
• तिल के तेल से रोज पाव के तल्वो की रोज मालिश करने से भी आंखो की रोशनी बढ़ती हैं।

आंखो मे लालिमा हो तो- 

• आवले के पानी से आंखे धोने से या आंखो मे गुलाबजल डालने से भी लाभ होता है।
• जाम फल की पत्तों की पुष्टि बनाकर 20-25 पत्तों को पीसकर टिकिया जैसी बनाकर कपड़े मे बांधकर रात मे सोते समय आँख पर बांधने से आंखो का दर्द मिटता है और सूजन हो तो उसमे भी फायदा होता है।

Night blindness ( रतौंघी )

• 1-2 ग्राम मिश्री तथा जीरे को 2 से 5 ग्राम गाय के घी के साथ खाने से एवं लेडीपीपर को छाछ मे घिसकर आँजने से रतौंघी मे फायदा होता है।
• श्याम तुलसी के पत्तों का दो-दो बूंद रस 14-15 दिन तक आंखो मे डालने से रतौंघी मे लाभ होता है और इस प्रयोग से आंखो का पीलापन भी मिटता है।
• रात के अंधेरे ( रतौंघी ) के लिए अगस्त्य वृक्ष के फूल उपयोगी होता है, पहले इन फूलो को पानी मे भिगो दे कुछ देर बाद इन्हे मशलकर बंद आंखो पर रखे लाभ होगा।
• आंवला प्रकृति की सबसे फायदे वाला फल है आंवले को किसी न किसी रूप मे हमे रोज लेना चाहिए आंवले के कई फायदे है जिससे आंखो को भी फायदा होता है।

आंखो मे पीलापन–

• अरण्डी का तेल या शहद रात मे सोते समय आंखो मे डालने से आंखो की सफेदी बढ़ती है।

आंखो का कालापन-

• आंखो के नीचे काले हिस्से पर सरसो के तेल की मालिश करने से तथा सुखे आंवले एवं मिश्री का चूर्ण समान मात्रा मे 9 से 5 ग्राम तक सुबह शाम पानी के साथ लेने से आंखो के पास के काले दाग दूर होते है।

आँख मे चुना जाने पर– 

• आँख मे चुना जाने पर घी अथवा दही का तोर (पानी) आँजे।
• गर्मी की वजह से आंखे दुखती हो तो लौकी को कद्दूकश करके उसकी पट्टी बांधने से लाभ होता है।

आंखो से पानी बहने पर-

• आंखे बंद करके बंद पलको पर नीम के पत्तों की लुगदी रखने से लाभ होता है।
• 15 दिन तक केवल उबले हुये मूंग ही खाय। त्रिफला गुग्गल की 3-3 गोली दिन मे तीन बार चबा-चबाकर खाये तथा रात को सोते समय त्रिफला की तीन गोली गरम पानी के साथ सेवन करे लाभ होगा।

चश्मा उतारने के लिए-

• रात मे सोने से पहले दूध के साथ 7 बादाम 5 ग्राम मिश्री और 5 ग्राम सौफ तीनों को मिलाकर उसका चूर्ण बनाकर लेने से नेत्र-ज्योति बढ़ती
• छह: से आठ माह तक नियमित जलनेति करने से एवं पाँव के तलवो तथा कनपटी पर गाय का घी घिसने से लाभ होता है।
• एक चने के दाने जितनी फिटकरी को सेंककर सौ ग्राम गुलाबजल मे डाले और प्रतिदिन रात मे सोते समय इस गुलाबजल की चार-पाँच बुँदे आंखो मे डालकर पुतलियो को इधर-उधर घुमायें। साथ ही पैरों के तलवों में आधे घंटे तक घी की मालिश करें। इससे चश्मे के नंबर उतरने में सहायता मिलती है तथा मोतियाबिन्द से भी लाभ होता। आंखो की रोशनी कैसे बढ़ाए घरेलू उपाय..

         आशा करते है हमारी दी हुई जानकारी आपको अच्छा लगा होगा |

         ऐसे ही घरेलू नुस्खे के लिए पेज मे जाए